Tendonlar, kaslar? kemiklere sarg?layan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve ayak tendonlar?nda iltihaplanma meydana vard???nda bacaklarda a?r? ve s?zlama kabil. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve icab?nda doktora gitmelisiniz.Ayr?ca hastalar yolda dururken yekten durup dinlenmek zorunda kald